Los 10000 del Soplao: Alimentándonos para un reto de larga distancia

Ya queda menos de un mes para los 10000 del Soplao. Con la motivación por las nubes, la visualización del reto en nuestras cabezas y un entrenamiento que empieza a dar resultados, es hora de preocuparnos por otros detalles igualmente importantes como es nuestra estrategia alimenticia tanto en este último mes de entrenamiento como en el día de la ruta.

¡Pedido de maillots Biciclicks recibido!

¡Y por fin llegó el pedido de maillots biciclicks! Este fin de semana se verá una gran concentración de ciclistas vestidos de verde por la sierra madrileña :).

Puerto de la Morcuera + La Majada del Cojo = La Super Morcuera

Y llegó la hora de hacer una de nuestras rutas preferidas, bautizada por nuestro amigo Jose Manuel como la Super Morcuera, por subir el puerto de la Morcuera desde dos vertientes distintas, y que utilizamos para poner a prueba nuestro estado de forma cuando llega la primavera. Es una ruta exigente, ya que en una misma etapa se sube el puerto de la Morcuera desde Miraflores de la Sierra y justo después la durísima Majada del Cojo desde Rascafría.

Llegando al refugio juvenil de la Majada del Cojo

Nieve en las Zetas de la Pedriza y en la subida a la Nava

Primer fin de semana después del cambio de hora y no hemos podido resistirnos a subir a la Sierra. Las Zetas de la Pedriza es una de esas rutas que se quedan grabadas en la memoria de todo aquel que las realiza, zigzagueando por sus curvas interminables, subiendo sin parar por pistas forestales de gran belleza, admirando las vistas desde los puntos más altos de la ruta. Si a la ecuación además le añades la subida a La Nava repleta de nieve, ¡la ruta se convierte en espectácular!

Pedido de Maillots Biciclicks

Bueno, pues ya hemos realizado el pedido a OWAYO de la primera hornada de maillots Biciclicks. En un primer momento, hemos pedido 11 maillots, para 11 compañeros de rutas —a nuestro nuevo integrante hemos tenido que pintarselo debido a su reducido tamaño—. Este es el diseño definitivo, espero que os guste:

Tenemos nuevo miembro en el equipo

Acaba de ingresar un nuevo miembro muy especial en Biciclicks. A partir de ahora nos acompañará en todas las rutas que hagamos. Seguro que nos sigue el ritmo sin problemas. Es delgadito, guapete y lleva una doble suspensión.


Sigue leyendo para ver las peripecias de este particular integrante del grupo.

El día más esperado del año

Puede que este domingo sea el día más esperado de todo el año para la gente que hacemos deporte al aire libre. Porque a partir de este domingo, nuestras salidas ya no se limitarán a quedar el domingo por la mañana.

• Llegaremos a casa sin la deprimente oscuridad de la noche para poder por fin coger la bicicleta después de nuestra larga jornada de trabajo.
• No nos hará falta utilizar luces de mil y pico lúmenes para garantizar nuestra seguridad.
• Podremos dejar de montar en bicis ancladas al suelo para entrenar como es debido.
• Diremos adiós al invierno y necesitaremos menos ropa ahora que las temperaturas empiezan a caldearse.
• Podremos subir a la sierra a hacer puertos de montaña en cuanto la nieve se funda.

Y es que en la noche del sábado al domingo se producirá el cambio al horario de verano y tendremos una hora más de luz al finalizar del día. ¡Por fin!

Ruta por el Atazar desde Alpedrete de la Sierra (II)

Este fin de semana, Jose Manuel nos convence para volver a hacer una ruta por el Atazar. Al pobre le metemos caña por organizar una ruta de tan pocos kilómetros —en un principio 33, aunque posteriormente se convirtieran en 40—. Pero una larga ascensión de 12km, con 700 metros de desnivel acumulado, más un terreno muy incómodo por las piedras, hicieron que más de uno se arrepintiera de haber puesto en duda la supuesta facilidad de la ruta.

Soto de Viñuelas y Vuelta a El Pardo en una misma ruta

Una vez más, nos juntamos parte del grupo para sumar kilómetros y preparar los retos que tenemos en mente para esta primavera. En esta ocasión, decidimos unir dos rutas que hacemos habitualmente en una sola: Vuelta al Soto de Viñuelas desde Alcobendas y bajar a El Pardo desde la Universidad Autónoma para volver a Alcobendas por el Monte de Valdelatas. Al ser rutas conocidas pretendemos hacer kilómetros sin sobresaltos y sin andar perdiendo el tiempo mirando el gps en cada desvío. Además, el terreno es bastante plano y eso nos debería permitir rodar con velocidad —aunque finalmente el terreno resultara ser bastante rompepiernas—.

Divertido cambio de cámara tras un pinchazo

¿Qué es lo que hacen los amigos cuando un compañero sufre un pinchazo? Pues está claro, sentarse en la hierba y observar con detenimiento cómo cambia la cámara. Incluso aprovechar e intentar explicar el proceso. Porque hasta cambiar una cámara puede ser divertido, y si no, echa un vistazo a los siguientes vídeos.